Онлайн-сервисы
для комфортной жизни

Беларуская | English | Русский

Все онлайн-сервисы

  1. COVID-19
    • Благотворительность
      • Госуслуги онлайн
        • Граница, въезд
          • Детские товары
            • Доставка еды и продуктов
              • Здоровье и медуслуги
                • Интернет-банкинг и финансы
                  • Магазины и онлайн-покупки
                    • Мобильная связь, интернет, ТВ
                      • Обзоры и события
                        • Обучение и курсы онлайн
                          • Погода
                            • Развлечения
                              • СМИ
                                • Сервисы для общения
                                  • Спорт и фитнес
                                  • Страхование онлайн
                                    • Удаленная работа
                                      Добавить компанию
                                      Виртуальные туры по знаковым достопримечательностям Беларуси музей Страна-мини
                                      Все интеллектуальные онлайн-игры здесь!

                                      Спорт и фитнес

                                      Занятие фитнесом и любыми другими видами физических упражнений, приносит большую пользу внешнему и внутреннему состоянию человека. Положительное влияние тренировок проявляется в следующем: появляется возможность контролировать свой вес, укрепляется иммунитет, становится проще контролировать артериальное давление, улучшается эмоциональное и психическое здоровье. Сегодня существуют самые разнообразные направления в фитнесе, каждый желающий заниматься собой и своим телом найдет подходящий вариант. Йога, кардиотренировки, степ-аэробика, танец живота, кроссфит, пилатес, зумба, растяжка - вот лишь небольшой список фитнес направлений, которыми Вы можете заниматься в том числе в домашних условиях. Всем желающим заниматься фитнесом важно понимать, что фитнес - это не про достижение рекордов, а про желание вести здоровый образ жизни.

                                      Преимуществ у домашнего фитнеса немало:

                                      • нет необходимости тратить деньги на абонемент, что особенно понравится тем, кто только ищет подходящий для себя вид активности;
                                      • не нужно тратить время на проезд до фитнес-центра, что особенно оценят жители больших городов;
                                      • большое разнообразие онлайн-тренировок, далеко не каждый стационарный фитнес-клуб имеет такой большой выбор занятий, как предлагают онлайн-приложения и профильные YouTube-каналы;
                                      • домашние тренировки понравятся тем, кто по каким-то причинам стесняется заниматься в группе или новичкам в фитнесе, которые могут заниматься в своем темпе, не пытаясь гнаться за другими участниками групповой тренировки жертвуя правильной техники;
                                      • заниматься можно в любое время и не быть привязаным к распианию в фитнес клубе.

                                      Для занятий спортом дома разработаны онлайн-приложения для фитнеса, которые можно скачать Ваш на смартфон, а также онлайн-тренировки по фитнесу от профессионалов, которые Вы можете посмотреть на YouTube-каналах или сайтах фитнес-клубов.