Adidas training

Если идеальный пресс или похудение – твоя цель, это приложение именно для тебя! adidas Training поможет организовать эффективные фитнес тренировки дома. Для этого у нас есть 180+ видео с упражнениями и тренировками для разных уровней подготовки. Уже через 12 недель ты почувствуешь, как спорт меняет твое тело, как здоровье укрепляется и ты приходишь в форму, а мышцы - в тонус. И всё это без тренажеров и спортзала! adidas Training – это твой фитнес тренер. Программа тренировок состоит из проверенных упражнений для укрепления мышц и развития выносливости. Тренировки для мужчин и женщин, для девушек и юношей, адаптируются под особенности каждого и состоит из упражнений на пресс и прочие группы мышц, которые можно легко выполнять дома и для выполнения которых не нужны тренажеры.

Силовые и фитнес тренировки adidas Training помогут похудеть и привести себя в форму даже тем, у кого нет времени на спорт. Выбери длительность тренировки (от 7 до 45 мин), занимайся 2-3 раза в неделю, и результат не заставит себя долго ждать. Здоровье идет рука об руку со спортом! adidas Training - отличное решение для тренировки всего тела. Если ты хочешь сосредоточиться на определенных зонах тела, функция Конструктор тренировок - это то, что нужно. Выбери группу мышц: пресс, ноги, руки, и установи продолжительность тренировки. Premium подписка дает доступ к тренировкам, адаптированным к личным особенностям. Многие функции доступны в бесплатной версии приложения, например, Коллекция тренировок. Некоторые программы тренировок доступны только Premium подписчикам.