Худеем за 30 дней

Худеем за 30 дней – приложение, созданное специально для того, чтобы Вы быстро и безопасно сбросили вес. Здесь Вы найдете не только систематические тренировки, но и планы питания. Научно доказано, что упражнения помогут Вам укрепить здоровье и улучшить физическую форму. Данные по тренировкам и калориям можно синхронизировать с Google Fit. Придерживайтесь программы, и Ваше тело станет прекраснее, чем когда-либо. Анимации и видео-уроки помогут выполнить каждое упражнение правильно. И никакого оборудования: тренируйтесь где и когда захотите.

Графики позволят определить, сколько веса Вы уже сбросили и сколько калорий сожгли. Для мотивации, Вы можете задавать себе цели. Интенсивность упражнений постепенно возрастает, поэтому не забывайте отдыхать каждый третий день для восстановления. Особенности: возможность отслеживать снижение веса и количество истраченных калорий; низкокалорийные диеты; анимации и видео-уроки; разные программы тренировок; постепенное повышение интенсивности упражнений.