Онлайн-сервисы
для комфортной жизни

Беларуская | English | Русский

Все онлайн-сервисы

  1. COVID-19
    • Благотворительность
      • Госуслуги онлайн
        • Граница, въезд
          • Детские товары
            • Доставка еды и продуктов
              • Здоровье и медуслуги
                • Интернет-банкинг и финансы
                  • Магазины и онлайн-покупки
                    • Мобильная связь, интернет, ТВ
                      • Обзоры и события
                        • Обучение и курсы онлайн
                          • Погода
                            • Развлечения
                              • СМИ
                                • Сервисы для общения
                                  • Спорт и фитнес
                                  • Страхование онлайн
                                    • Удаленная работа
                                      Добавить компанию
                                      Виртуальные туры по знаковым достопримечательностям Беларуси музей Страна-мини
                                      Все интеллектуальные онлайн-игры здесь!

                                      Онлайн фитнес

                                      В информационном веке практически всё становится доступным в онлайн режиме. И тренировки не исключение. В последнее время онлайн фитнес становится всё популярней. Особое признание домашние онлайн тренировки приобретают среди девушек и женщин, так как женский фитнес, как правило, не предполагает использование сложного инвентаря и упражнения можно выполнять с собственным весом. Занятия спортом дома могут быть актуальны для жительниц малых городов, которые не имеют возможности посещать фитнес-зал очно, а также для тех, кто сомневается в проффесионализме тренеров в своем населенном пункте.

                                      С онлайн тренировками Вам не придется тратить время на дорогу и деньги на абонемент в фитнес-клуб. Вам не придется подстраиваться под график работы фитнес-зала или свободное время персонального тренера. Выполнять онлайн тренировки можно в любое время в любом месте: на коврике в спальне, на спортивной площадке во дворе, на балконе, где пожелаете. Знаменитые спортсмены, которые ведут свои спортивные YouTube-каналы, с удовольствием дадут рекомендации по питанию, покажут правильную технику выполнения упражнений, расскажут как внести разнообразие в Ваши занятия фитнесом онлайн и поделятся свои секретами хорошей физической формы. Выполняя упражнения в домашних условиях Вы сможете достичь отличных результатов, тренеры будут постоянно Вас мотивировать и поддерживать, чтобы ничего не отанавливало Вас на пути к заветной цели!

                                      С онлайн тренировками Вы можете обладать большей мобильностью. Весь курс упражнений записан, есть возможность внимательно ознакомиться с ним заранее и подробно изучить технику выполенния упражнений. Большое разнообразие видов физических нагрузок позволит Вам подобрать наиболее подходящий вид активности. Вы можете выбрать упражнения для похудения, для набора мышечной массы, для улучшения гибкости и растяжки, для общего укрепления мышц. Онлайн тренировка мало чем отличается от занятия в фитнес-центре, при этом здорово помогает развить самоорганизацию!

                                      Dmfitness

                                      Уникальный 5-недельный онлайн курс безопасного снижения веса и коррекции фигуры.

                                      Fitberry

                                      Канал, попадая куда Вы открываете возможность побывать в фитнес-клубе онлайн.

                                      Fitness timestudy

                                      Канал с публикацией каждую неделю по понедельникам, средам и пятницам новых полезных уроков от профессиональных тренеров.

                                      Fitnessomaniya

                                      Тренировки с визуальным сопровождением каждого упражнения и объяснением техники в формате видео.

                                      Formybody

                                      Проект, который поможет сэкономить время и деньги, в результате чего Вы получите эффективные видео-тренировки у Вас дома.

                                      Happy body - фитнес, правильное питание

                                      Канал с тренировками и упражнениями на все группы мышц.

                                      KatyaEnergy - нет предела совершенству!

                                      На канале представлены короткие эффективные тренировки для самых проблемных зон: живота, груди, бедер, ягодиц.

                                      Olga Sagay

                                      Канал с динамической практикой на вытяжение и развитие гибкости всего тела.

                                      Smstretching Russia

                                      Канал, где команда представляет Вам тренировки для растяжки и подкачки от лучших тренеров.

                                      Tgym - лучший фитнес канал

                                      Канал с полным руководством для достижения любых целей - тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения.

                                      Unagrande yogaclub

                                      Канал для бесплатных занятий йогой дома и на отдыхе в любую погоду и с любого устройства.

                                      Wifit

                                      Онлайн-тренировки построены так, что для занятий используются только предметы, которые есть дома - стул, диван и т.д. Нужен только доступ в интернет и желание быть здоровыми и красивыми.

                                      Workout - Будь в форме!

                                      Канал, где представлены тренировки, фитнес советы, рецепты полезных блюд - всё это регулярно появляется на канале.

                                      Yoga place

                                      Проект с классическими занятиями по йоге с объяснениями всех базовых техник.

                                      Катерина Буйда fitoyoga

                                      На канале ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы.

                                      Мир фитнеса

                                      Фитнес-клуб является одним из лидеров по разнообразию групповых занятий.

                                      Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте

                                      Канал о фитнесе и бодибилдинге поможет Вам добиться Вашей фитнес-цели.

                                      Наприседала - Валерия Куцына

                                      Канал состоит из проведения тренировок, составления планов питания, проведения мотивационных проектов и многого другого.

                                      Сильные знания / ex yougifted bb

                                      Канал о развитии и силовом спорте.

                                      Тrener online

                                      Проект, в котором мастер спорта разрабатывает индивидуальную программу и проводит онлайн-тренировки.

                                      Я худею с Екатериной Кононовой

                                      Канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния.