Онлайн фитнесВ информационном веке практически всё становится доступным в онлайн режиме. И тренировки не исключение. В последнее время онлайн фитнес становится всё популярней. Особое признание домашние онлайн тренировки приобретают среди девушек и женщин, так как женский фитнес, как правило, не предполагает использование сложного инвентаря и упражнения можно выполнять с собственным весом. Занятия спортом дома могут быть актуальны для жительниц малых городов, которые не имеют возможности посещать фитнес-зал очно, а также для тех, кто сомневается в проффесионализме тренеров в своем населенном пункте.
С онлайн тренировками Вам не придется тратить время на дорогу и деньги на абонемент в фитнес-клуб. Вам не придется подстраиваться под график работы фитнес-зала или свободное время персонального тренера. Выполнять онлайн тренировки можно в любое время в любом месте: на коврике в спальне, на спортивной площадке во дворе, на балконе, где пожелаете. Знаменитые спортсмены, которые ведут свои спортивные YouTube-каналы, с удовольствием дадут рекомендации по питанию, покажут правильную технику выполнения упражнений, расскажут как внести разнообразие в Ваши занятия фитнесом онлайн и поделятся свои секретами хорошей физической формы. Выполняя упражнения в домашних условиях Вы сможете достичь отличных результатов, тренеры будут постоянно Вас мотивировать и поддерживать, чтобы ничего не отанавливало Вас на пути к заветной цели!
С онлайн тренировками Вы можете обладать большей мобильностью. Весь курс упражнений записан, есть возможность внимательно ознакомиться с ним заранее и подробно изучить технику выполенния упражнений. Большое разнообразие видов физических нагрузок позволит Вам подобрать наиболее подходящий вид активности. Вы можете выбрать упражнения для похудения, для набора мышечной массы, для улучшения гибкости и растяжки, для общего укрепления мышц. Онлайн тренировка мало чем отличается от занятия в фитнес-центре, при этом здорово помогает развить самоорганизацию!
|
Dmfitness Уникальный 5-недельный онлайн курс безопасного снижения веса и коррекции фигуры. |
|
Fitberry Канал, попадая куда Вы открываете возможность побывать в фитнес-клубе онлайн. |
|
Fitness timestudy Канал с публикацией каждую неделю по понедельникам, средам и пятницам новых полезных уроков от профессиональных тренеров. |
|
Fitnessomaniya Тренировки с визуальным сопровождением каждого упражнения и объяснением техники в формате видео. |
|
Formybody Проект, который поможет сэкономить время и деньги, в результате чего Вы получите эффективные видео-тренировки у Вас дома. |
|
Olga Sagay Канал с динамической практикой на вытяжение и развитие гибкости всего тела. |
|
Smstretching Russia Канал, где команда представляет Вам тренировки для растяжки и подкачки от лучших тренеров. |
|
Tgym - лучший фитнес канал Канал с полным руководством для достижения любых целей - тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. |
|
Unagrande yogaclub Канал для бесплатных занятий йогой дома и на отдыхе в любую погоду и с любого устройства. |
|
Wifit Онлайн-тренировки построены так, что для занятий используются только предметы, которые есть дома - стул, диван и т.д. Нужен только доступ в интернет и желание быть здоровыми и красивыми. |
|
Workout - Будь в форме! Канал, где представлены тренировки, фитнес советы, рецепты полезных блюд - всё это регулярно появляется на канале. |
|
Yoga place Проект с классическими занятиями по йоге с объяснениями всех базовых техник. |
|
Мир фитнеса Фитнес-клуб является одним из лидеров по разнообразию групповых занятий. |
|
Наприседала - Валерия Куцына Канал состоит из проведения тренировок, составления планов питания, проведения мотивационных проектов и многого другого. |
|
Стрекоза Онлайн тренировки по эстетической и художественной гимнастике в Минске и Минской области для девочек в возрасте от 3 до 12 лет с возможностью участия в турнирах в первый год тренировок. |
|
Тrener online Проект, в котором мастер спорта разрабатывает индивидуальную программу и проводит онлайн-тренировки. |
|
Я худею с Екатериной Кононовой Канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния. |
|
Беларуская
English
Русский
