Онлайн-сервисы
для комфортной жизни

Беларуская | English | Русский

Все онлайн-сервисы

  1. COVID-19
    • Благотворительность
      • Госуслуги онлайн
        • Граница, въезд
          • Детские товары
            • Доставка еды и продуктов
              • Здоровье и медуслуги
                • Интернет-банкинг и финансы
                  • Магазины и онлайн-покупки
                    • Мобильная связь, интернет, ТВ
                      • Обзоры и события
                        • Обучение и курсы онлайн
                          • Погода
                            • Развлечения
                              • СМИ
                                • Сервисы для общения
                                  • Спорт и фитнес
                                  • Страхование онлайн
                                    • Удаленная работа
                                      Добавить компанию

                                      Тренировки-планки: бесплатный план на 30 дней

                                      Сайт: https://play.google.com/store/apps/details?id=fat.burnning.plank.fitness.loseweight
                                      Описание:

                                      В приложении есть разные варианты планок, которые помогут сбросить вес, стать сильнее и укрепить мышцы кора. Сочетание статических и динамических планок помогает быстро сжигать жир. Всего 7 минут в день — и Вы сожжете калории и приведете себя в форму! 30-дневный план для сброса веса с 3 уровнями сложности идеально подойдет мужчинам и женщинам в любой форме. Настройте план тренировок на свой вкус. Никакого оборудования и спортзалов: планки можно делать где и когда угодно.

                                      Почему именно планки? Планки — самый популярный и эффективный тип упражнений для сжигания жира. Их легко делать, и они активируют все мышцы, включая мышцы кора, плеч, ягодицы и т. д. Также они отлично подходят людям со слабыми коленями, поскольку не нагружают их.

                                      Особенности: разные типы планок, настраиваемые напоминания помогут ввести выполнение планок в привычку, подробные инструкции, анимации и видео для каждой тренировки, длительность тренировок и их сложность повышаются постепенно, автоматический подсчет сброшенного веса, автоматический подсчет сожженных калорий.

                                      Сообщить об ошибке в описании

                                      Служба технической поддержки

                                      Пожалуйста, опишите ошибку или замечание.
                                      После проверки мы внесем изменения.

                                      Закрыть