Кардио, ВИИТ и аэробика

Кардио, ВИИТ и Аэробика — это спортивное видео-приложение, которое поможет Вам выполнять упражнения для повышения выносливости и жиросжигания. С ним Вы можете сжигать калории без спортивного инвентаря, где бы Вы ни были. Кардио, ВИИТ и Аэробика включает в себя 4 уникальных программ: высокоинтенсивная интервальная тренировка (ВИИТ), легкое кардио (лассическое кардио для сжигания жира перед основной тренировкой, продолжительностью более 30 мин), плиометрические прыжки (набор упражнений для повышения взрывной силы и эффективного сжигания калорий), щадящая суставы тренировка (низкоинтенсивное кардио для пожилых людей или в период восстановления после травм). Станьте сильнее, стройнее и здоровее с Fitify - вашим личным тренером. Выбирайте упражнения, задавайте длительность и время отдыха, создавая собственные варианты тренировок с помощью нашей библиотеки. Приложение корректирует интенсивность тренировок на основе ваших отзывов.